为让女儿长高，母亲逼女儿每天跳绳三千个，不料结果...跳绳是一种效率较高的有氧运动，对人体的好处有很多。首先，它能够很好的燃烧热量，是一种非常有效的减肥和减脂的方式。二，跳绳的时候也可···